Dags att träna mig själv

Jag lägger ner mycket tid och tankar på att försöka träna Reykur på ett bra och hållbart (& roligt – både för honom och mig) sätt. Så klart tar det mycket tid och kraft, så ibland slarvar jag lite med min egen träning – inte bra! Innan Corona, så gick jag till gymet två gånger i veckan. Passade på när där inte var så mycket människor, vid 7 på morgonen innan jobbet. Det funkade utmärkt – lugnt och skönt. Bara jag och några pensionärer 🙂 Nu har jag jobbat mestadels hemma sedan mitten av mars, och då har det blivit lite si och så med träningen. Dags att göra något åt det alltså 🙂
På helgträffen i kursen Relationsbaserad hästträning, så hade vi några pass med Amanda – fysioterapeut och equiterapeut som driver Rörelsesmart friskvård i Trosa. Det var riktigt bra och vi fick bland annat prova en speciell jacka där man väldigt bra kan se hur balanserat (…eller kanske INTE i mitt fall) man sitter på hästen. Jag upptäckte att jag lutar överkroppen åt höger vilket är min starka sida. SÅ bra att få bli medveten om hur man sitter med hjälp av en så enkel metod!
Amanda har hakat vidare på vårt intresse av träning för ryttare och idag var det dags för första lektionen on-line. SÅ himla smart – inte minst så här i Corona tider. Temat idag var rakriktning och med små, små rörelser blev det ett riktigt bra träningspass. Jag blev både varm och trött 🙂
Det känns verkligen som en nyttig och användbar träning. Egentligen är den nyttig för alla – inte bara oss ryttare 🙂